sănătate

no tips & tricks

În ultima vreme primesc mulțime de întrebări de la femei care vor să știe ce mănînc, cu ce mă îmbrac, tips & tricks pentru cum să le faci pe toate bine (citez: …cum frate sa le faci pe toate bine sau macar cat de cat…copii, sot, job, casa, femeia din tine, nitica socializare….) și altele asemenea. Nu spun că, orice poză aș pune pe net, primesc cîteva întrebări legate de hainele pe care le port, zău dacă mă simțeam pregătită sau capabilă să devin vreo feșăn aicăn, așa, de la țară cum sunt. Așa că am zis să spulber mitul cum că eu le-aș face pe toate așa și pe dincolo. Sssau că aș avea cine știe ce secrete uluitoare de tinerețe fără bătrînețe și frumusețe fără defecte. Nu am niciun secret. Am gene bune, în mod cert. Și încerc să păstrez echilibru în tot ce fac, altfel m-aș dezechilibra eu de tot. Doar chestii de bun-simț. Nu mănînc nimic special. Nu ingrediente sau alimente minune. Am fost vegetariană vreo cinci ani și m-am simțit foarte bine, pînă ce, luată cu multă agitație, drumuri prin țară, lansări, am uitat să compensez ce nu primeam din carne și am făcut o [...]

stilul de viaţă care ucide

Tatăl meu obişnuia să mănînce 3 porci pe an. La propriu. La noi în casă nu a existat mîncare fără carne, nici în posturi, că şi atunci mama îi gătea lui separat cu multă carne. Dacă se întîmpla ca o ciorbă să nu aibă hălci întregi, întreba ironic, ce ciorbă e asta, cu bicicleta? Eu nu înţelegeam, cum adică ciorbă cu bicicleta şi îmi explica că trebuie să te plimbi cu bicicleta prin ea ca să dai de vreo urmă de carne şi de aia se cheamă aşa. Auzeam des cînd eram mică expresia asta. Tata a vut mereu o sănătate bună, tensiune mică, om activ. Pînă nu a mai avut-o. Adică devreme. Mai întîi a avut nevoie de 3 stenturi la inimă. Vene îngroşate, colesterol şi tensiune mari, a trebuit să se lase de fumat, i-au dat regim, nu a ţinut cont, a mîncat tot ce i-a plăcut. Apoi a făcut atacul cerebral, care l-a lăsat legumă. După luni întregi de fizioterapie, a reînvăţat să meargă, dar una dintre părţi a rămas inertă, cea dreaptă. I-a fost afectat şi centrul vorbirii, aşa că nu mai poate vorbi, ne înţelegem cu el extrem de greu. Din omul puternic, activ, care făcea [...]

De | 2017-10-12T00:48:10+00:00 5 februarie, 2014|Categorii: opinii și adevăruri subiective|Etichete: , , |122 Comentarii

timp

Transpiram sub prosoape 5 femei în sauna aia. Eu, cea mai în etate -restul abia dacă împliniseră cu 10 ani mai puţin. Stăteam aşa, la zeci de grade şi sporovăiam cum fac muierile cînd se adună în locuri întunecoase şi fierbinţi. Aflaseră mai înainte ce vîrstă am şi se minunaseră – la fel cum mă entuziasmam eu, cu 12 ani în urmă, cînd 35 de ani mi se părea o vîrstă foarte înaintată, căreia îi potriveam în cap o figură de doamnă permanentată şi cu sprîncene foarte pensate şi cunoşteam o colegă care arăta tînără şi proaspătă deşi avea 33 şi povesteam tuturor cît de tare e să fii atît de bătrînă şi să arăţi aşa de mişto. Sigur că voiau să ştie ce fac – în afară de sport. Şi le povesteam despre cam ce mănînc eu zilnic şi se minunau şi mai tare, cum adică ai timp să îţi prepari mîncare şi smoothiuri dimineaţa şi ai copii şi job şi vii şi la mişcare, că noi nu avem timp. Au douăjşiceva de ani, zero copii şi nu au timp. Am alergie la sintagma asta. Îmi ies bube la gură dacă o mai aud. Zilnic vorbesc cu oameni care [...]

De | 2017-08-16T15:59:14+00:00 24 aprilie, 2013|Categorii: opinii și adevăruri subiective|Etichete: , , , |7 Comentarii